Четверг, 19.09.2019, 12:21
Приветствую Вас Гость | RSS
Sport-Health.at.ua
Главная
Регистрация
Вход
Меню сайта

Block title

Взрослые группы комплектуются с возраста от 18 до 150лет. Для возможности обучаться у нас  не существует возрастных, половых или социальных границ.  Главное условие – это,  прежде всего осознание цели, ради которой  Вы идете в зал  и желание развиваться.  От  этого зависит индивидуальное распределение нагрузок, объем даваемой информации и интенсивность тренировок.  Хотите ли вы стать Чемпионом мира или  просто поставить удар,  поддерживать себя в прекрасной  форме  или выступать на соревнованиях -  каждый получает  адекватное обучение, в соответствии со своими целями, уровнем физического и технического развития, природными данными.  Тренировки  имеют разный  характер и направленность. В зависимости от уровня занимающихся составляется специальное  сочетание  тренировок на ОФП, технику, тактику, школу.

Занятия можно разделить на  части:

  • Общая разминка.
  • Специальная разминка.
  • Подготовительная работа (работа перед зеркалом, бой с тенью).
  • Работа по заданию (отработка в парах, на снарядах, тренажерах).
  • Заключительная часть (растяжка, гимнастика, восстановительные упражнения).
Поиск

Форма входа

Наш опрос
Оцените мой сайт
Всего ответов: 55

Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0


Все права защищены © 2019
Конструктор сайтов - uCoz