Суббота, 23.03.2019, 18:30
Приветствую Вас Гость | RSS
Sport-Health.at.ua
Главная
Регистрация
Вход
Меню сайта

Block title

Спорт полезен, это знают все:) Хотя спорт бывает разный. Профессиональный спорт, если речь не идет о шахматах или шашках, вреден. Люди в ненормальном стремлении стать самыми лучшими в какой-то дисциплине гробят свое здоровье очень серьезно. Конечно, если человек стал чемпионом в своем виде спорта, то ему обеспечена слава и деньги, но ведь все чемпионами стать не смогут - а значит остальные просто губят себя. Да и согласитесь, вряд ли стоит гордиться тем, что десятки лет ты делал одно и то же (причем сделав это чуть ли не смыслом жизни) - например, прыгал с шестом или бегал стометровку.

Поэтому профессиональный спорт это зло:) Надо заниматься любительским и в свое удовольствие. Сегодня речь пойдет как раз о такой дисциплине, где удовольствия от занятий, по-моему, ну очень много - это street workout (еще его называют ghetto workout). 

Что же это такое - street workout? Это занятия на развитие собственного тела на улице. В качестве снарядов и тренажеров можно использовать практически все: начиная с брусьев и заканчивая другим тренирующимся "воркаутером". Деревья, детские площадки, крышки канализационных люков, бетонные блоки, стены и строительные площадок - практически все можно использовать для развития своего тела.

Для того чтобы у вас было представление о том, как же проходят эти тренировки, предлагаю видеоролик (звук лучше вырубить - там идет просто музыка, которая вредна и бесполезна):


Тут показаны занятия американского воркаутера - легендарного Ганибалла Кинга

Очень вам рекомендую поискать в интернете информацию об этом виде спорта, о видах тренировок, о необходимых упражнениях. Стать такими, как парни с видео, вам может и не удастся, но занятия могут оказаться полезными. Это прекрасная альтернатива просиживанию своей жизни перед телевизором или компьютером.
Поиск

Форма входа

Наш опрос
Оцените мой сайт
Всего ответов: 55

Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0


Все права защищены © 2019
Конструктор сайтов - uCoz